Причины преждевременного старения

Преждевременное старение во многом является результатом деятельности свободных радикалов. Что это такое, свободные радикалы? Это неустойчивые, очень активные частицы, образующиеся во время дыхания, переваривания пищи, выделения энергии и других обычных процессов в организме человека. На образование свободных радикалов влияют и внешние факторы: курение, УФ-лучи, загрязненная окружающая среда. Свободные радикалы характеризуются наличием неспаренных электронов, поэтому они «крадут» электроны у других атомов.
В результате реакции между свободным радикалом и стабильной молекулой последняя превращается в свободный радикал. Начинается цепная реакция, что приводит к образованию еще большего числа свободных радикалов. 

Установлено, что организм человека способен нейтрализовать негативное воздействие свободных радикалов при помощи энзимов и антиоксидантов. Антиоксиданты отдают свободным радикалам один из своих электронов, тем самым превращая их в стабильные соединения и останавливая разрушительные цепные реакции, ведущие к повреждению клеток. 

Причины преждевременного старения 

Ультрафиолетовое излучение 

Когда мы подвергаемся воздействию УФ-лучей, число свободных радикалов в нашем организме возрастает. В зависимости от длины волны выделяют UVA- (ультрафиолет типа А) и UVB- (ультрафиолет типа Б) лучи. UVB-лучи короче UVA-лучей, они воздействуют, в первую очередь, на поверхность кожи. Именно UVB-лучи вызывают образование меланина в клетках кожи и появление загара. Меланин — это особый пигмент, отвечающий за цвет лица. Негативное влияние свободных радикалов на меланин приводит к возрастным изменениям кожи. UVA-лучи проникают в глубокие слои кожи, провоцируют более активное образование свободных радикалов, разрушающих коллаген и эластин в дерме, что в итоге приводит к появлению морщин. Таким образом, солнечное излучение и свободные радикалы нарушают нормальный процесс обновления клеток кожи, вызывая преждевременное старение. 

Сигаретный дым 

Сигаретный дым увеличивает образование энзимов, разрушающих коллаген. Это приводит к изменению структуры кожи и ускоряет процесс образования морщин. Курение также ослабляет приток крови к коже, кожа начинает испытывать недостаток кислорода и становится бледной, вялой, дряблой. Организм курящего человека очень плохо усваивает витамин С, сильный антиоксидант, борющийся со свободными радикалами. 

Неправильное питание 

Рацион, в котором содержится недостаточное количество фруктов и овощей, приводит к дефициту витаминов, минералов и антиоксидантов в организме, необходимых для борьбы со свободными радикалами. 

Стресс 

В результате стрессов в организме образуется такой гормон, как кортизол. Избыток кортизола разрушительно воздействует на иммунную систему, мышечные ткани, является причиной истончения кожи, что приводит к образованию морщин. 

Недостаток сна 

Хроническое недосыпание нарушает обмен веществ в организме и замедляет регенерацию клеток кожи, вследствие чего она становится бледной, морщинистой, безжизненной.

Если у Вас есть вопросы по коже. Пора браться за дело! Я приглашаю Вас на встречу, посвященную уходу за кожей.